Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 95,18g | Kolh.: 262,74g.
Lunch: Skyr Nature, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Migros Milch Drink, Chia-Samen, Himbeeren. Middag: Kalorienarmes Salatdressing, Karotten, Migros Käseplätzli. Snacks/Annat: Midor Japonais, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Alnatura Mandelmus, Skyr Nature, Roland Pancroc Multigrain, M-Budget Schokolade Weiss, Migros Kokosraspeln, Mars Ice Cream, Leerdammer Lightlife, Manor Vollkornbrötchen, Migros Apfelschorle, Kinder Milchschnitte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.habermacher 's vikthistorik
|