|
Ккал не считаю, на глаз ем около 2000-2200 ккал Вес продолжает расти ((( Как люди едят на более, чем 2000 ккал и худеют для меня магия
|
323 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 38,15g | Kolh.: 20,18g.
Frukost: Яйцо Куриное, Курага, Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Крупа. mer...
|
|
 Kommentarer
кстати, очень серьезный вопрос... ведь действительно, ем 1400 ккал- худею... но неужели всю жизнь эти 1400 есть, чтоб потом снова не поправиться..? 🤨
15 apr 22 av medlem: £ena_na_¶¶
|
Ну вот и у меня. Или есть серьезные ошибки в подсчетах-тратах или хз, что делать с организмом. Как-то удручает всю жизнь быть в дефиците
15 apr 22 av medlem: lvfs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|