Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 44,51g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ландерс Сыр Сливочный, Батон. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп Лапша. Middag: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Гуляш из Свинины, Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|