Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 98,51g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Берестейский Пекарь Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Морковь, Киноа (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|