Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 75,11g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Звениговский Ветчина в Оболочке, Alpro Coconut Unsweetened, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: ИП Ткаченко (Рп Чердаклы) Завиток (Заварное), Минтай Жареный, Куриная Грудка, Сметана , Борщ с Фасолью. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Славянка Конфеты Перезвон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|