Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 147,83g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий, Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|