Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 109,87g | Prot: 83,74g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пицца Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Foodart Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: O'Zera Dark Chocolate With Nuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|