Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 25,73g | Kolh.: 227,02g.
Frukost: Nestlé Chocolate Crunch, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Arroz. Lunch: Colun Yoghurt Batido Light, Acuenta Cereal Cornflakes. Middag: Patatas Fritas. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|