Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 106,71g | Kolh.: 219,88g.
Frukost: FITKIT Choco Protein Cookie Coffee, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Яйцо Куриное, Голубика, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Горошек Нежный, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Middag: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Простоквашино Творог 5%, Ветли Сушка Простая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Дайкон, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Шампиньоны. Snacks/Annat: Coffee Machine Латте, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|