Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 54,68g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite (Leite Integral), Herbalife Shake de Côco. Middag: Beterraba Cozida, Batata Doce. Snacks/Annat: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Trigo para Kibe. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isadoraabreu 's vikthistorik
|