Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
104,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 74,40g | Kolh.: 11,70g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Pretas, Tomates. Middag: Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Red Bull Energético Sugar Free, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|