Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 45,30g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Shot de Imunidade. Lunch: Subway Cebola, Subway Pimentão, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vitamina de Abacate, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isaoleriano 's vikthistorik
|