Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
133,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 176,29g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Numove Protein Shake. Lunch: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Middag: Numove Protein Shake. Snacks/Annat: Brühwürfel, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. mer...
|
stadig vikt
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|