Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 94,17g | Kolh.: 46,20g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Орех Пекан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Водка (45 Градусов), ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|