Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 68,69g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Хлебец, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Лук, Растительное Масло. Lunch: Лук, Лента Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис, Морковь. Middag: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Апельсин, Тамариони Вино Белое Полусухое. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ратибор Варенье Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|