Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 39,95g | Kolh.: 91,81g.
Frukost: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлеты из Говядины, Борщ Вегетарианский, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|