Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 93,28g | Kolh.: 114,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Лаваш Тонкий, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|