Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 33,15g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Middag: Strauchtomaten, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|