Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 116,74g | Kolh.: 169,25g.
Frukost: Сгущенка, Сырники. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Middag: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Annat: Банан, Кириешки Сухарики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|