Maki Lunar 's dagbok, 06 apr 22

Hola!! Necesito su ayuda, consejo, motivación, o lo que sea :(… he vuelto a mis andanzas fit, a comer mejor, entré al gimnasio, peleo todos los días con mi ansiedad y evitar atracones de esos cuaticos, y así… y al fin hoy pude comprarle una pila a mi pesá pero grande fue mi sorpresa… NADA, NADA DE NADA! Y es aquí donde me frustro, me quiero comer todo y mandar todo a la cresta como tantas veces 😩. A veces pienso, la hice una vez, se puede. Pero ahora me siento perdida, no logro encontrar ese camino y pegarme el hábito como alguna vez me pasó. No la he pasado mal. Pero siento que tanto webeo para nada? Frustra ene. Peleo mucho con la ansiedad y las ganas de cosas ricas, y eso me hace sentirme peor cuando no veo resultado alguno. Y por consiguiente decir, ya, chao, esto no es pa mi. Y sentirme aún peor… ya no sé qué hacer! Siento que he intentado todo y ahora me siento súper perdida… sorry, quería desahogarme 😢

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2130 kcal

Fett: 60,98g | Prot: 126,13g | Kolh.: 274,67g.   Frukost: Huevo Revuelto, Frutos del Maipo Smoothie Vitality, Loncoleche Protein Extra Proteina, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Minuto Verde Smoothie Green Life. Lunch: Lucchetti Tallarines 78, Huevo Revuelto, Minuto Verde Smoothie Red Antiox, Minuto Verde Smoothie Yellow Passion, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consomé de Pollo, Papa Cocida, Acelga Cocida. Middag: Marraqueta, Maggi Sopa Pollo con Semola, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Salado. mer...