|
137gr protein 113grkarbonhidrat 68gryağ
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 46,76g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Lunch: Fanta Fanta, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Şölen Luppo Sandviç Kek Vişneli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|