|
|
1692 kcal
|
Fett: 99,17g | Prot: 80,63g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курица Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Курица с Рисом, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helgakalmikova 's vikthistorik
|