Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 72,54g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Сыр Чеддер, Хлебец. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Рассольник. Snacks/Annat: Сыр Чеддер, Hame Купеческое Мясо Копченое, Простоквашино Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|