Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 90,79g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Мистраль Гречка. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара. Snacks/Annat: Milk Time Кефир 1%, Сушки, Голден Яблоко . mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|