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1775 kcal
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Fett: 70,26g | Prot: 110,61g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Canela, Kellogg's Corn Flakes Original , Tamariz Leche Deslactosada, Verde Valle Chía, Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego Bajo en Grasa con Fresas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Tortilla de Maíz, Papas Salteadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Habaneras Galletas Integrales . Middag: Mission Tostadas Horneadas, Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Mantequilla, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Plátano, Canela, Tamariz Leche Deslactosada, Avena, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Huevo, Habaneras Galletas Integrales, Queso Panela, Espinacas, Huevo. mer...
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1215 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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maybear.fr2 's vikthistorik
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