Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
78,0 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 115,09g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Яйцо, Шампиньоны, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Нерки Холодного Копчения. Lunch: Сливы, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Middag: Перекресток Авокадо , Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Цукини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Печень Трески, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|