Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 118,00g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Яйцо, Азбука Вкуса Ломтики Нерки Холодного Копчения, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Помидоры, Шампиньоны, Лук. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Сливы, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Карат Творог Зерненый 4%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Middag: Клубника, Fruit-Tella Звери Mix, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Печень Трески, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|