Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 132,37g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Астория Кетчуп Томатный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Индеаль Азу из Индейки, Увелка Гречка , Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем . Middag: Магнит Апельсин, Астория Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Булгур. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|