Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 129,83g | Kolh.: 188,73g.
Frukost: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Банан. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гороховая Каша. Middag: Мясновъ Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|