Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3775 kcal
|
Fett: 186,54g | Prot: 186,50g | Kolh.: 356,93g.
Frukost: Благо Масло Растительное Рафинированное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Горчичные, Nestle Maxibon Страчателла. Middag: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Pergale Brandy, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Мясновъ Сыр Горный Мастер , ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|