Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
1255 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 45,40g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: Kaki. Lunch: Chinakohl, Thunfisch in Öl (Konserviert). Middag: Selleriesuppe. Snacks/Annat: Dickmann's Schokokuss, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|