Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 73,06g | Kolh.: 184,19g.
Frukost: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Ландерс Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Песочное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|