Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 118,97g | Kolh.: 306,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Батон, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулесовая Каша на Воде, Семга Слабосоленая. Lunch: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Торт. Middag: Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|