Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 121,82g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь. Middag: Кедровые Орехи , Мандарины, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|