Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 127,70g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Snacks/Annat: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Diyes Plus Гематоген Ореховый. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|