Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 115,56g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Leor Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Middag: Савушкин Сыр из Александрии Изумрудный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
|
2562 kcal
|
Träning:
Träning - 22 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LelikBrest 's vikthistorik
|