Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 70,40g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Умный Выбор Лаваш Армянский. Lunch: Пастораль Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|