Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 61,01g | Kolh.: 40,46g.
Frukost: Русский аппетит Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Мистраль Булгур Отварной, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|