Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
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80,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1857 kcal
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Fett: 37,37g | Prot: 171,42g | Kolh.: 226,73g.
Frukost: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ローソン 冷凍マンゴー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: Pasco 超熟イングリッシュマフィン, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ. Middag: たらこといかの和風パスタ. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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