Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 188,39g | Kolh.: 382,04g.
Frukost: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Farinha de Amendoim, Banana Prata, Fruta do Conde. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Batata Doce Cozida. Middag: Isabela Torrada Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Annat: Growth Supplements Proteina de Arroz , Growth Supplements Proteina de Arroz , Max Titanium Dextrose. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucas Fernando Camara 's vikthistorik
|