Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 26,31g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Alfamart Buah Naga, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Putih Telur, Sawi Putih, Pecel, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|