|
udah jam segini tp sisa kalori masih banyak.. makan apa ya enaknyaaa
|
1056 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 48,16g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Buah Naga, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada, Jagung Rebus. Middag: Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Toge Goreng, Kwetiau, Kolak. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my diet journals 's vikthistorik
|