Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2011
|
100,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
944 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 48,65g | Kolh.: 31,77g.
Frukost: sugar free gum, advantage shake. Lunch: jumbo crab cake, lemon, best foods mayo, baby green lettuce. Middag: Braunschweiger, cream cheese, basil, bacon, dill pickle. mer...
|
|
3263 kcal
|
Träning:
Shopping - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|