Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 66,18g | Kolh.: 265,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Middag: Marie Callender's Roasted Garlic Chicken Bowl. Snacks/Annat: Bacardi Superior Rum, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|