Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 60,83g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Здрава Крекер Бородинский, Сыр Сулугуни, Голубцы, Гречка Отварная. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|