Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 75,73g | Kolh.: 315,56g.
Frukost: Fuchs Pan de Molde Integral, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Alverjas, Tomates, Lechuga, Manzana Verde, Super Pollo Croquetas de Pollo. Middag: Cerveza Normal, Sushi. Snacks/Annat: Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|