Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
111,6 kg
Tappat hittills: 58,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
1272 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 57,02g | Kolh.: 127,96g.
Frukost: Marmelade, Real Quality Vollkornbrot, Kaffee, Milfina Butter. Lunch: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Middag: REWE Wiener Würstchen, Spiegelei ohne Fett. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|