Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 69,45g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Киви, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Котлеты из Говядины, Русский Хлеб Хлеб Русский. Middag: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|