Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 81,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 13,54g | Prot: 40,27g | Kolh.: 45,80g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Aldi Weißkrautsalat, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten, Lidl Minutensteaks. Middag: Hühnersuppe. Snacks/Annat: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ener Bio Linsen Waffeln, Clean Foods Raw Pancake, Elstar, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Brandt Zwieback. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|