Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 64,44g | Kolh.: 168,34g.
Frukost: Alnatura Кокосовое Масло, Бурятмясопром Сардельки, Омлет или Яичница, Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Ветчина из Окорока, Сахар. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущёнка, Danone Йогурт с Черникой, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Nutsbee Гранола. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|